Avantages et inconvénients des solutions pour arrêter de fumer

 

Quelques solutions pour arrêter de fumer

D’après un communiqué de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) en octobre 2017, le tabac ferait quatre millions de victimes dans le monde par an. Si des mesures ne sont pas prises, ce nombre de victimes atteindra les 10 millions en 2030. Ainsi, certaines solutions sont proposées pour aider les fumeurs à arrêter de fumer, dont les patchs et les gommes à mâcher. Appréciés par les consommateurs et les pharmaciens, les patchs ont le mérite de doper la lutte anti-tabac. Toutefois, ces patchs fonctionner surtout sur le court terme car pendant quinze jours à trois semaines, les inhibiteurs de monoamines restent présents dans l’organisme du fumeur, de telle manière que la nicotine du patch peut agir sur le cerveau, comme lorsque le patient fumait. Passée cette période, son action devient de moins en moins efficace voire inefficace. Bien qu’atténuant les effets désagréables de la privation et le besoin de fumer, les gommes à mâcher ne sont pas plus efficaces que les patchs. Elles peuvent causer des reflux gastriques, des hoquets, des brûlures d’estomac… Face à ces impasses, la cigarette électronique ou e-cigarette, est une solution à envisager.

L’E-cigarette, une solution efficace

La cigarette électronique ne contient ni monoxyde de carbone, ni goudron, ni acétone, ni ammoniaque, ni aucune autre des substances toxiques et cancérigènes que renferment les cigarettes. Arrêter le tabac grâce à la cigarette électronique est moins difficile et moins frustrante qu'avec les autres méthodes. En effet, vous continuez à fumer, vous conservez la gestuelle ainsi que le plaisir visuel de la fumée. Toutefois, la fumée de la cigarette électronique n'irrite pas les yeux, ne dégage pas d’odeur et vous pouvez fumer à l'intérieur sans tabagisme passif, c'est-à-dire sans mettre en danger la santé de vos proches. La cigarette électronique est également moins chère que les vraies cigarettes. Il n’y a pas de risque d’incendie car il n’y a pas de combustion. Du fait de ces avantages, avec une certification de qualité alimentaire et lorsque les normes de sécurité sanitaire sont respectées comme c'est le cas pour le site Tubeuse cigarette électrique, l'e-cigarette constitue probablement la meilleure solution pour arrêter de fumer.